Anneke (65) is één van de mensen die bij Novae een behandeling heeft gevolgd. “Ik vond drinken lekker en gezellig. Het hoorde er gewoon bij. In mijn omgeving werd ook gedronken. En ik werd er ontspannen van. Dan fietste ik uit mijn werk naar huis en dacht ik: “Lekker. Straks eerst een wijntje”. Naarmate ik ouder werd kon ik de drank steeds minder goed verdragen. Op een gegeven moment voelde ik me na twee glazen echt lamgeslagen. Ik wist natuurlijk wel dat dat niet goed was." 

“Ach, die paar glaasjes…”
Ondanks de gezondheidsrisico’s ervaren veel mensen een drempel om te vragen om hulp. Dat drankgebruik sociaal breed geaccepteerd is speelt hierbij een belangrijke rol. Anneke: “Ik besprak mijn drankgebruik en mijn zorgen daarover wel eens met leeftijdsgenoten. Maar mijn omgeving zei dan: “Joh, dat valt wel mee. Zoveel drink jij toch niet. Ach, die paar glaasjes”.

Verwijzing van de huisarts
Toch maakte Anneke op een gegeven moment de beslissing om haar huisarts te vragen om hulp. Al was dat in eerste instantie niet de reden van haar bezoek. Anneke: “Ik was bij de huisarts voor een andere klacht. En opeens rolde uit mijn mond: “Ik drink te veel”. Achteraf gezien zei ik dat natuurlijk niet zomaar. Dat ik te veel dronk zat me onbewust al jaren dwars. Mijn huisarts vroeg door en stelde voor om me door te verwijzen naar Novae”. Novae is specialist in het behandelen van uit de hand gelopen gewoontes op het gebied van bijvoorbeeld alcohol.  

Vier glazen port per dag
Anneke: “Aan het begin van de behandeling legde de professional van Novae me onomwonden uit wat alcohol met je lichaam doet. En hoevéél ik eigenlijk dronk. Ik dacht dat ik twee glaasjes port per dag dronk. Maar ik schonk het in frisdrankglazen dus eigenlijk dronk ik vier glazen port per dag. En daar bleef het niet eens altijd bij”. 

Momenten van ‘trek’ herkennen
Kern van de behandeling bij Novae is het leren herkennen van situaties waarin u geneigd bent te drinken, deze te vermijden en leren hoe u de drang om te drinken in dergelijke situaties kunt weerstaan. Tevens leert u ook beter omgaan met problemen die met uw drankgebruik samenhangen. 

“Tuurlijk heb ik betere gesprekken”
Naarmate de behandeling vorderde merkte Anneke dat ze anders tegen drinken ging aankijken. Anneke: “Ik heb door de jaren heen heel veel opgehangen aan drinken. Het is gezellig, ik voel me er vrijer door en ik krijg er betere gesprekken door… Elke keer als ik dat zei stelde de professional van Novae me de vraag of dat wel echt zo was. Dat vond ik in het begin maar raar. Túúrlijk was dat zo. Maar gaandeweg kwam ik daar steeds meer op terug”.  

Burendag zonder alcohol
Moeilijke momenten tijdens de behandeling horen er natuurlijk bij. Dat is niet erg en onderdeel van het proces om uw drankgebruik onder controle te krijgen. Anneke: “Dan had ik de hele dag in de moestuin gewerkt en verlangde ik hevig naar een glas wijn op ons terras. Ik kan me ook nog herinneren dat we een burendag hadden. Dit jaar had ik me voorgenomen om voor het eerst een burendag zonder alcohol te vieren. Vreselijk. Ik kon me er echt geen voorstelling van maken”. 

Fitter en scherper 
Gelukkig wegen de moeilijke momenten tijdens de behandeling niet op tegen de positieve invloed van minderen of stoppen met drinken. Een betere gezondheid evenals een fijnere relatie met partner, gezin en familie. En betere prestaties op het werk. Anneke: “Ik voelde me al snel fitter. Mijn cholesterol daalde ook meteen drastisch toen ik minderde met drinken. En nu ben ik ook nog steeds veel scherper in mijn hoofd. Mijn man besloot ook om minder te gaan drinken. Ik vertelde wat alcohol met je lichaam doet en daar schrok hij van. Dat is mooi meegenomen maar ik ben geen missionaris”. 

Drinken op ‘afspraak’
Anneke beweert dan ook niet dat ze nooit meer drinkt. Ze drinkt nu ‘op afspraak’. Al merkt ze dat ze hier ook steeds minder behoefte aan heeft. Anneke: “Met oud en nieuw bijvoorbeeld hebben mijn man en ik een fles port opengetrokken. Maar eigenlijk bracht het me niets meer. Ik weet nog dat ik de volgende dag wakker werd en dacht: “Wat fijn dat ik vandaag niet hoef te drinken!”. Verbazingwekkend vind ik dat nog steeds”.

Grenzeloze opluchting
Door eerlijk te zijn tegen haar huisarts én de behandeling bij Novae heeft Anneke haar drankgebruik nu onder controle. Bang voor een terugval is ze dan ook niet. Anneke: “Sinds ik in behandeling ben geweest bij Novae ben ik op mijn hoede. Ik wil gewoon echt nooit meer terug naar de oude situatie. Grenzeloze opluchting heeft het me gebracht. Ik kan het iedereen aanraden. Een cadeautje dat in mijn schoot is geworpen. Zo voelt het”. 

Bekijk onze pagina Drinken en ouder worden voor meer informatie.